「真面目にテニス」・・・今日の出来ごころ、 テニスを始めたと同時にブログを書き始めました！テニスと共に成長記録！？デスカ、・・・老化の方が激しい！（笑）

リターン及びサーブリターンで判断する３項目。

★ フォアに来るのか？バックに来るのか？ボディーに来るのか？
★ ボールは速いか？遅いか？深いか？浅いか？
★ フラットなのか？スピンなのか？スライスなのか？
相手が打った瞬間、フォアかバックかを判断。
判断した直後に固まりを作る。
このとき、球種も判断しておくことにより振り遅れを無くす。
（ボールの回転による跳ね上がりや滑り具合も頭に入れておく）

回転の違いをまとめておこう。
★ スピン
フォームはボールを擦り上げて打つ。
結果、順回転がかかり急激に落ち、ボールは高くバウンドする。
★ 滑るスライス、（サーブでは曲がるスライス）
フォームはボールの下を擦る様に押し出して打つ。（サーブの場合は別途）
逆回転がかかり伸びて来る様な軌道で、バウンド後はボールが低い感じで滑る。
（サーブの場合、右利き同士ならフォアは体から逃げ、バックは体に曲がって来る。）ん？オレ左やからヤヤコシやぁ～
★ 止まるスライス
カット（ボールを斬る）の様に逆回転を一気にかけると、ボールは落下後、その場で上にバウンドしたり戻るような軌道になる。

※日頃私達がプレイしているオムニコートでは、ハードコートとかクレーコートに比べると、全体的に球威は落ちます。

サーブリターンにしてもリターンにしても、振り遅れない為には、相手が打つボールが何かを的確に！しかも瞬時に判断しなければいけません。
その為には全身の無駄な力をなくし、腕から構えるのではなく、膝と上半身（肩）を上手く使って固まりを素早くつくりましょう。
結果、その後の動きに余裕が出来ると思います。

全身のタメ（リラックス）、
「タメを作る膝」「腕をセットする為の肩」の使い方がポイント！

今から真面目に仕事します。