2008年07月15日
真面目にテニス「464」・・・KB部活開始!
セミのサナギもテニスがしたくてコートにやって来るコノ季節、
今期からのKB部活、「選手養成コース」となりました!(なんの選手じゃぁー)
今期からWBっちは転勤、SK美人姉妹は引越しで居なくなってしまいました。
寂しい気分で始まった部活でしたが、新部活メンバーが一人増えました!
ただ、マリオがハルオ、ハルオがマリオ!「ややこしやぁーややこしやぁー」(byなだぎ武)じゃないけど、同じ名前のメンバー3名となり、呼び名を考えなければいけません。(汗)
そんな感じで始まった166期、第1回KB部活!(どんな感じや、)
・・・スンマセン。恒例なものでして、
とにかく暑い。
昨夜もテニスをしていたので、その疲れが取れていないのか?
それとも体力の低下なのか?いやいや、そんなことはない。
そんな感じで部活開始!(だから、どんな感じ?)
まずは下ってベースラインから5球連続球出しです。・・・この練習で細かいチェックをします。
そしてベースラインでのバックでクロスに、次に少し前に入ってバックでストレートに、次にもう少し前に入ってバックでストレートに3球連続で!
続いてベースラインから走ってフォアでストレート、
直ぐにセンターに戻り、今度は回り込んでフォアでストレート、
走って反対側へ移動し、フォアでストレートに3球連続で!
徹底した走り込みながらのフォア&バックの練習、これがメチャ実戦で活かされています。
その後、難しいボレータッチの練習、(説明は省略)
2年近くKBコーチと練習しているにも係わらず、・・・未だ上手く出来ない。(涙)
そしてサーブです。
薄く握り、ラケットの面は上に向けないよう、肘の高さと出し方に注意!
???キロサーブも夢じゃない。
最後にポイントゲーム、
今回練習したボレータッチを活かしたボレーを実戦してみました。
健康診断でレッドカードをもらった新メンバーを加え、新たなメンバーで始まったKB部活!
今期からのKB部活、「選手養成コース」となりました!(なんの選手じゃぁー)
今期からWBっちは転勤、SK美人姉妹は引越しで居なくなってしまいました。
寂しい気分で始まった部活でしたが、新部活メンバーが一人増えました!
ただ、マリオがハルオ、ハルオがマリオ!「ややこしやぁーややこしやぁー」(byなだぎ武)じゃないけど、同じ名前のメンバー3名となり、呼び名を考えなければいけません。(汗)
そんな感じで始まった166期、第1回KB部活!(どんな感じや、)
・・・スンマセン。恒例なものでして、
とにかく暑い。
昨夜もテニスをしていたので、その疲れが取れていないのか?
それとも体力の低下なのか?いやいや、そんなことはない。
そんな感じで部活開始!(だから、どんな感じ?)
まずは下ってベースラインから5球連続球出しです。・・・この練習で細かいチェックをします。
そしてベースラインでのバックでクロスに、次に少し前に入ってバックでストレートに、次にもう少し前に入ってバックでストレートに3球連続で!
続いてベースラインから走ってフォアでストレート、
直ぐにセンターに戻り、今度は回り込んでフォアでストレート、
走って反対側へ移動し、フォアでストレートに3球連続で!
徹底した走り込みながらのフォア&バックの練習、これがメチャ実戦で活かされています。
その後、難しいボレータッチの練習、(説明は省略)
2年近くKBコーチと練習しているにも係わらず、・・・未だ上手く出来ない。(涙)
そしてサーブです。
薄く握り、ラケットの面は上に向けないよう、肘の高さと出し方に注意!
???キロサーブも夢じゃない。
最後にポイントゲーム、
今回練習したボレータッチを活かしたボレーを実戦してみました。
健康診断でレッドカードをもらった新メンバーを加え、新たなメンバーで始まったKB部活!
今後の練習楽しみです。
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