「真面目にテニス」・・・今日の出来ごころ、 テニスを始めたと同時にブログを書き始めました！テニスと共に成長記録！？デスカ、・・・老化の方が激しい！（笑）

今やバックハンドも攻撃的に攻め込む武器のひとつです。

シングバックハンドでは横向きの姿勢が正しいとされているけど、私はあることに気づきました。
約束事さえ守れば、前向きになり胸を開いた上体でもパワーあるボールを正確に打てる。気がします。（気かいな、）・・・結果出せる程の経験積んでませんから、（汗）

最初の構えは同じです。
左肩越しにボールを見！（右利きの人は右肩です。）
ラケットを持ってない手は人差し指を立ててラケット面に添え、ラケットを寝かさず高い位置に！・・・（ラケットを持っていない手の使い方要注意！ラケットを立てることによって手首に自然と角度がつく、）
バランスを安定させる為に膝をしっかりと曲げて構える。・・・出来ればその状態がタメとなる。
膝は柔軟にしておいて、ボールのヒットポイントに合わせておく、・・・ボールインパクト時には動かさない。

グリップエンドから引き出してスイングをリードさせ、コブシを突き出す様に壁を作りラケットヘッドを走らせる！・・・ラケットヘッドを遅らせて振り出すことで軌道を大きくする。

この時ヘアースタイルを崩さない様に注意する！
体の構造上、頭を動かさなければ自然と軸が固定出来る。

スピンを掛ける場合は手首を返してラケットヘッドを走らせる。
もちろんスイング全体でもスピンはかかる。

フィニッシュでは、
思いっきり胸を張る様にダイナミックに振り切る。

ダイナミックに大きく振り抜きたい人は、グリップを少し厚く握ればいい。
また逆に、コンパクトに決めたい人は薄めに握るといいかも、
スピンを強くかけたい人は厚めがいいと思う。

考え方は二つに別れます。
一つは、インパクト後に体を開いてパワーを乗せるうち方！
もう一つは、インパクト後に足をクロスさせて体の開きを抑えコントロール性を高める。
どうぞお好きに！・・・臨機応変にすればよい。

それと、片手のバックハンドは後方からの支えが大切なので、
「食い込まれない様！」に注意しないといけません。
「前でインパクトする。」ことを心がけること！（簡単な様だけど、慣れるまで難しい。）

体重も、最初から前足に乗ってしまっては腕の力配分が崩れる気がします。
バランスを崩さない為にも軸がぶれない様にしよう。
後方から押し出す感じを忘れずに！

・・・スライスの場合は別途、

イロイロ書いていますが、「自分が出来る！」ってことではありません。
覚えてる事をまとめているだけで、書くことで自身が再確認出来るのです。
前回サービスについて書いただけで、結構調子良かったです。（気のせい？）

実際の所、ブラインドタッチの練習です。

数年ブログ書いてますけど、まだまだデス。（まだかいな！）